Was ist Hypnose ?                                                                     

Mit bestimmten Atem- und Entspannungsübungen gelangt der Klient in geistige Konzentration. Während man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt, wird die Aufmerksamkeit in Hypnose auf eine ganz bestimmte Sache gelenkt, wodurch der Zustand der Trance entsteht. Ein ganz natürlicher Zustand, der täglich mehrmals ganz von selbst passiert und im EEG durch eine bestimmte Gehirnwellenaktivität gekennzeichnet ist. ...

Anwendungsgebiete ?

Eine Hypnosesitzung ist angebracht, wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten, aber die innere Kraft und den Willen dafür nicht so leicht aufbringen können.

Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit Hypnose !

  • Raucherentwöhnung (auch für Firmen)
  • Gewichtsreduktion
  • Selbstwertsteigerung
  • Stressbewältigung
  • Alltagssituationen leichter meistern (z.B. Prüfungsstress, ...)
  • Lern- und Leistungssteigerung
  • Konzentrationssteigerung
  • Motivation
  • Besser Schlafen
  • Psychosomatische Beschwerden lindern
  • Innere Ruhe
  • Entspannung
  • Mentaltraining (z.B. für Sportler)

In Hypnose ist es möglich, eine absolute Entspannung zu erreichen, in der sich der Körper von Alltagsbelastungen wie Stress, ... befreien kann. Mit Hypnose kann eine Vielzahl von Zielen erreicht werden. Neben der erwähnten Entspannung können auch so genannte Suggestionen den Klienten helfen, Ziele leichter zu erreichen.
So führt zum Beispiel Hypnose bei Gewichtsreduzierung oder Raucherentwöhnung zum gewünschten Erfolg. Aber auch bei Kindern und Jugendlichen mit Schul-/ Konzentrationsschwierigkeiten, ist Hypnose eine unkomplizierte Technik, um diese Probleme zu lösen.

Was können Sie für sich erwarten ?

Die Antwort ist einfach: In tiefer Entspannung haben Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Hypnose ist daher eine der ältesten Techniken, um Menschen den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und damit zu Ihren Ressourcen, zu Ihren verborgenen Fähigkeiten zu ermöglichen.

Dies geschieht, indem negative Emotionen wie Unsicherheit, Ärger, ..., die aus früheren Erlebnissen resultieren "gelöscht" werden. Dafür werden positive Gefühle und Erlebnisinhalte im Unterbewusstsein verankert.

Sie werden "frei" sein von negativen Emotionen, wie z.B. Minderwertigkeitsgefühlen, und mit einem positiven Lebensgefühl in die Zukunft schauen. Sie werden  z.B. an Menschen denken können, die Sie verletzt oder enttäuscht haben, ohne das Ihr Körper ungesunde Symptome produziert. Dadurch beruhigt sich Ihr vegetatives Nervensystem und das Immunsystem, wodurch oft scheinbar rein körperliche Symptome und Beschwerden von Krankheiten verschwinden. ... .


Wie läuft eine Hypnosesitzung ab ?

Das von uns verwendete Instrumentarium ist eine Kombination der effektivsten Techniken aus den Bereichen der klassischen Eriksonschen Hypnose, NLP und Mentaltraining.

Die Therapie beginnt mit der eingehenden Besprechung des vorher ausgefüllten Fragebogens. Im zweiten Schritt werden die nagativen Emotionen aus der Vergangenheit durch die genannten Verfahren so entkoppelt, dass keine überlagerten, vegetativen Symptome mehr auftreten. Wenn Sie nicht genau wissen, was damit gemeint ist, dann denken Sie doch jetzt an eine unangenehme Situation in Ihrer Vergangenheit, z.B. eine Prüfungssituation, oder an irgend etwas, wovor Sie Angst haben. Schließen Sie dabei die Augen und achten Sie darauf, was in Ihrem Körper passiert. Das was hier abläuft, ist eines der vielen negativen Programme, die wir in unserem Unterbewusstsein gespeichert haben. Sie lösen die genannten negativen Reaktionen in unserem Körper aus und können somit zu den verschiedensten Krankheiten führen.

Ein Beispiel: Bis zu 20.000 Mal hört so mancher Mensch bis er erwachsen ist: "Lass das, das kannst du nicht!" oder "Dafür bist du nicht geeignet!" Solche gespeicherten Programme können einem das Leben ganz schön schwer machen. Wen wundert es, wenn daraus ein Minderwertigkeitsgefühl oder vielleicht ein Magengeschwür entsteht?

Sollen wir dieses Magengeschwür mit Magentabletten und die depressive Verstimmung mit Antidepressiva behandeln? Oder finden Sie es besser, diese innere Blockade auf einfachste Weise mit unseren "Werkzeugen der Hypnose"  zu entkoppeln, sie durch positive Gefühle zu ersetzen und damit das Problem an der Wurzel zu packen? ... .


Häufig gestellte Fragen:


Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand zwischen Wachen und Schlafen. D.h. jedes Mal wenn Sie einschlafen bzw. aufwachen, durchlaufen Sie die Hypnosephasen.
In Hypnose hören Sie alles und nehmen auch alles, was um Sie herum geschieht wahr.

Ist jeder hypnotisierbar?

Grundsätzlich ja. Es gibt aber Menschen, die etwas länger brauchen, sich zu überwinden und die Hypnose zu zu lassen.

Ist Hypnose gefährlich?

Dazu ist ein klaren NEIN zu sagen!
Hypnose ist, fachgerecht ausgeführt, absolut ungefährlich.

Rede ich in Hypnose über Geheimnisse?

Natürlich reden Sie nicht über Dinge, die Sie nicht erzählen möchten. Auch in Hypnose sind Sie immer Herr Ihres eigenen Willens. Sie behalten immer die Kontrolle über sich selbst.
Zudem werden in Hypnose ausschließlich Themen bearbeitet, die vorher abgesprochen wurden.

Hypnose und christlicher Glaube!

Der hypnotische Zustand ist ein völlig natürlicher Zustand im Leben eines jeden Menschen. Denn jedes Mal bevor Sie einschlafen bzw. aufwachen, durchlaufen Sie die hypnotischen Trancephasen. Hypnose ist also nichts unnatürliches und hat auch nichts mit Magie oder Zauberei zu tun.

Bin ich in Hypnose "ganz weg"?

In Hypnose hören und empfinden Sie alles, was um Sie herum geschieht. Das Empfinden unter Hypnose ist am besten mit dem Zustand zu beschreiben, den Sie erleben, wenn Sie morgens aufwachen und noch keine Lust haben aufzustehen. So liegen Sie noch da und dösen in Ihren Gedanken dahin, obwohl Sie alles um sich herum wahrnehmen. Ähnlich ist die Wahrnehmung unter Hypnose. Sie können sogar an unterschiedliche Dinge denken. Ihr Bewusstsein ist nicht ausgeschaltet, sondern nur runtergefahren. Es ist also nicht wie in einer Narkose, in der Sie nichts mehr mitbekommen und das Denken ausgeschaltet ist. Sie werden auch nicht bwusstlos. Sie könnten, wenn Sie wollten, sogar aufstehen. Sie empfinden den Zustand der Hypnose aber als so angenehm, dass Sie einfach nicht aufstehen möchten. Auch werden Sie sich nach der Hypnose an alles erinnern können.

Behalte ich unter Hypnose die Kontrolle über mich?

Ja, sie werden immer die Kontrolle über sich haben. Und auch Ihr Unterbewusstsein ist nur für Suggestionen offen, die Sie auch im Wachzustand zulassen würden.

Komme ich sicher aus der Hypnose wieder zurück?

Hypnose ist ein Zustand zwischen Wach sein und Schlafen. Das ist auch der Grund, weshalb Sie immer wieder aus der Hypnose zurück kommen.
Sollte die Hypnose aus irgend einem Grund unterbrochen werden, gibt es zwei Möglichkeiten.
Entweder Sie werden sofort wach, weil Sie die Stimme des Therapeuten vermissen, oder aber Sie fühlen sich wohl. Dann geht die Hypnose in den normalen Schlaf über, aus dem Sie frisch und erholt aufwachen.

Wie gelange ich in Hypnose?

Wichtig ist ein ausführliches Erstgespräch mit uns. Hier können Sie alle Fragen stellen. Dafür nehmen wir uns Zeit.
Nachdem Sie sich dann für die Hypnosetherapie entschieden haben, legen Sie sich ganz bequem auf eine Entspannungsliege.
Mit einer weichen Decke zugedeckt, hören Sie auf die Stimme Ihres Therapeuten. Leise spielt Musik im Hintergrund. Gleichzeitig konzentrieren Sie sich auf ein spezielles Hypnoselicht. Wenn Sie dann den Wunsch haben, die Augen zu schließen, dann lassen Sie einfach die Augenlieder zufallen. Sie hören nur noch auf die Stimme und die Musik. Dann spüren Sie schon eine angenehme Entspannung, eine tiefe innere Ruhe, die während der Hypnose immer deutlicher wird. Sie fühlen sich dabei ganz wohl, sicher und geborgen und genießen den Zustand der Tiefenentspannung (Hypnose).



Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin.
Wir freuen und auf Ihren Besuch.

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